SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Pytanie...saponiny steroidowe..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że takie srodki są raczej nisko oceniane a reklamowane jako prawie koxy to wiem :) zastanawiałem sie tylko czy osoby starsze i z niskim poziomem teścia zaobserwowały jakieś pozytywne skutki oprócz zwiekszenia libido jak wiecej energi na treningu, zwiekszona wytrzymałosc itp. Bo najcześciej można przeczytać negatywne opinie młodych którzy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2008-10-02 19:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy

    Post
    Doping

    [...] autorze. Nie ma co. Ciśnij z tą dietą od trzech lat bo zakładam, że przez trzy lata nie zmieniło się Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Wiesz co to jest kaloria? W ogóle jaki powrót do formy? Nigdy jej nie miałeś! Monohydrant? Ryż basmanti? Chcesz być traktowany poważnie to traktuj poważnie ludzi do których piszesz. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2012-09-15 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na czyms musze urosnac a na niczym to bedzie mi ciezko :D chyba ze masz jakas nowa zaj****tą teorie podwzaajaca ze bialko jest do dupy :) a pozatym skad Ty mozesz wiedziec jaki mam metabolizm? a co do pierwszej wypowiedzi twojej to wg Ciebie jakie sa przeciwskazania?. Powiedz mi jakie sa przeciwwskazania tego abym nie bral bialka(lub cwiczyl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2008-12-16 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozdrawiam. ps. Jeśli zauważyłeś, pokazałem tylko autorowi jak ma wyglądać poprawny plan split Autor: nie sprecyzował swoich wypowiedzi odnośnie,dotychczasowych treningów z jakimi miał do czynienia , więc można gdybać i gdybać.. jaki trening co i jak. poprawny plan split? sek w tym,ze sama koncepcja podzialu nie jest optymalna przy jego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-02-01 15:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem - Sztuki Walki i Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] worka tradycyjne samym karatekom sie pewnie nie spodoba. ale to polsrodki a w ogole jestem PRZECIW rozdzielaniu MMA + 2 czy 3 dodatkowe typu grapling i uderzane czy jeszce jakies... uwazam ze czlowiek najlepiej uczy sie na bledach.CUDZYCH.bo na wlasnych to mu moze zycia braknac. jedyny podzial jaki ja bym widzial to: 1.MMA-wszystkie SZTUKI [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2002-07-28 04:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w produktach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piękne rzekł koziołek, sogi poszły. Może ktoś jeszcze sie wypowie? A i pytanie do binia bo nie skapowałem: yield znaczy tyle co zysk, plon. Czyli w surowym jest 23. A 17 w?? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2003-05-14 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej na klatę? Ale jak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do autora postu: Masz dopiero 15 lat na co Ci ta siła teraz weź zadbaj lepiej o proporcje i o wygląd siła przyjdzie z czasem ... Nie moge tego zrozumieć czy ciężar jaki wyciska sie na klate jest miernikiem męskości ?? Czy to aż tak ważna sprawa według mnie to jest podejście bez sensu musze wyciskać tyle i tyle bo bede cienki... PzdR Mań..

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10477 Data: 2006-02-22 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA o pomoc(lekkaatletyka)

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem co jadlem ale jakos to jest.Ja niogdy nie trenowalem na silowni , jedyny trening jaki kiedykolwiek robilem to trening siatkarski 6 lat i robilem to chyba naprawd e sumiennie ( noi rok temu cala cykl super dunk 3 )Tylko ze naprawde nie wiem co robic bo w najblizszy klub gdzuie moglbym trenowac na powaaznie jest chyba w krakowie a to jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-07-21 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dołek" w klatce piersiowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie tak jak pisze przedmowca:) pokaz fotke jaki ten dolek jest duzy to sie poradzi cos, pewnie masz lejkowata klatke piersiowa, jesli wada jest bardzo duza mozna to operowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14061 Data: 2010-02-18 11:39:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do ekspertów

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] steżenia jonów wodowrowych, nukleotydów AMP, IMP oraz amoniaku. Dlatego w wysiłkach siłowych najważniejszą role pełnią zasoby fosfokreatyny w mieśniach a nie glikogenu. Ból jaki pojawia sie po wysiłku nie jest wynikiem nagromadzenia sie kwasu mlekowego (bo powstaje go niewiele) ale nasileniem reakcji immunologicznej, wzrostem aktywnosci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2004-09-03 10:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulki

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ludzie wysilcie sie troche:) malo o bulka sie pisze tu na forum, podajcie jakies konretne nazwy, a jak mi ktorys wyskoczy ze najwazniejsza jest dieta to nie wiem co zrobie:) na tym forum jest takie zboczenie ze w kazdym poscie, nie wazne na jaki temat, zawsze ktos musi wyskoczyc: najwazniejsza jest dieta:) ludzie idzcie do odzywiania, wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2004-01-15 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np sila to no i jakosc miesni co z tego ze bede mial np 45 cm w reku slabej jakosci jak przestane cwiczyc bo zmiemie reke i bede mial 40 bez sens znam takich szczycili sie jaki to ja duzy nie jestem stalo sie cos chory byl przez jakis czas i zeszlo zniego ze hoho... cwicze pod wzgelem taki ze po wakacjach chcialbym zpaisac sie na mma dlatego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2010-05-19 13:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy. Poczekaj do konca aukcji i wtedy bedziesz wiedzial czy wogole wylicowales cos. A jesli Ci sie uda lub tez nie to dopiero wtedy napisz o wycenie sprzetu do zestawu jaki bys chcial miec. Pomysl sobie ile mialy by Panie pracy jakby kazdy dzieciak wypisywal im takie nieprzemyslane pytania a tym bardziej ze +- z gory wiadoma cena jest na [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza — zło ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kriSLee - co do pytania o krojenie warzyw i surówki. Rzeczywiście lepiej byłoby kroić na bieżąco, ale jaki to problem dać dziecku np. sałatę i kilka plasterków warzywa do smaku do tej kanapki, a oprócz tego pojemniczek z kilkoma rzodkiewkami, pomidorem (pomidorkami koktajlowymi - dzieci je lubią i się nie brudzą) czy jakimiś innymi kawałkami [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2016-10-19 15:50:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kogo najpierw bić???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bajki ktore niektorzy opowiadaja, nie patrz na filmy.Mozesz byc nie wiem jak super- ale jesli nie siadzie im psychologiwa- i beda walczyc - to masz takie buty gwarantowane ,jaki i kazdemu czlowiekowi smierc jest gwarantowana. Nie masz mozzliwosci wygrania tego. To nie mata. Zacznijmy od tego ze psycha ci siadzie. Gwarantuje ci. Wiem ,wiem - ale [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2002-11-10 03:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masówka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planowany i nie ma dużej objętości, która kończy się klapą) też kiedyś nie miałem żadnych stojaków i sztangę zarzucałem sobie do góry i kładłem na karku ;-) Napisz dokładnie jaki masz sprzęt na siłce i w jakie dni możesz trenować i jaką partię najbardziej chcesz poprawić (plecy sam niedawno bardzo poprawiłem to przy nich i barach najbardziej mogę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2012-12-02 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROBIENIE REKORDU !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ułożyć sobie rozgrzewkę ? Tym bardziej ,że nie do każdego rekordu wg mnie rozgrzewki Filara (z całym szacunkiem) będą ok. Dlaczego? A bo przykladowo (nie pamiętam do jakiego cięzaru tam wczesniej byla rozpisana) ale przyjmę ,że do 100kg. Osobiście znam różne osoby, z różynmi trenuję i wiem że nie każdy byłby wykonać np. 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6738 Data: 2005-10-21 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase mięsniowo do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SNIADANIE 1 GODZ 7:00 CHLEB ZYTNI RAZOWY (KROMKA) SZYNKA Z INDYKA 3 PLASTERKI JEDEN POMIDOR SEREK WIEJSKI ACTIMEL Za mało węglowodanów i białka szybkowchłanialnego. Brak zdrowych tłuszczy jak i tłuszczy wogóle. KCAL 422 B-37G T-13G W-40G SNIADANIE II GODZ 10:00 JABłKO DUZE 200G SLIWKI 120G Posiłek nie jest pełnowartościowy. KCAL 150 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2008-08-23 09:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricepsy SFD łączcie się :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    demo widac ze jest masywnie jaki obwod ?? 44 ?? 45 ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-11-05 14:26:15 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-11-05 14:26:34

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawód

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zadtanawiasz się nad zawodem? Człowieku! Idź do LO lub technikum jakiegoś, sporo możliwości patrząc na profile. Przecież kto cie przyjmie do pracy bez matury??? Masz 3 lata w LO i jest git-nawet jak jesteś gorszy to nikt nie patrzy jaki tam byłeś przez 3 lata tylko masz papierek skończyłeś LO i gitara świadectwo maturalne najważniejsze, po [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2007-12-26 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)